ПровереноТулегенова Жанар СерикказиевнаВрач психиатр-психотерапевт, стаж 18 лет · обновлено 08.11.2026
Ключевые факты
- Кто проводит
- психотерапевт и клинический психолог, медикаменты — нарколог или психиатр
- Где
- в клинике в Талгаре, онлайн по видеосвязи, в стационаре в рамках реабилитации
- Длительность
- встреча 50–60 минут, курс от 12 до 24 встреч, при необходимости дольше
- Анонимность
- конфиденциальность сессий, врачебная тайна, без постановки на учёт
- Когда срочно
- запой, передозировка, психоз, мысли о самоубийстве — звоните 103 или 112
- Результат
- мотивация к трезвости, навыки управления влечением, восстановленные отношения
Что важно знать
Определение. Психотерапия зависимости — систематическая работа специалиста с пациентом, направленная на формирование мотивации к трезвости, изменение мыслей и поведения, связанных с употреблением, развитие навыков совладания со стрессом и влечением. Это не беседа «по душам» и не уговоры: каждый метод имеет структуру, цели и измеримые результаты. Международные руководства, в том числе NICE и ВОЗ, называют психосоциальные вмешательства основой лечения любой зависимости.
Психотерапевт и психолог в команде Наркология 24 не назначают лекарств; медикаментозную часть лечения ведут нарколог и психиатр. Такое разделение позволяет сочетать методы: детоксикация и противорецидивная терапия снимают биологическую составляющую, а психотерапия помогает разобраться, зачем человек употреблял и как жить без вещества или игры. Психотерапия зависимости в Талгаре подходит на любом этапе — от первых сомнений до поддержки после реабилитации.
Когда нужна психотерапия зависимости
- после детоксикации или кодирования человек снова возвращается к употреблению
- алкоголь, наркотики или игра стали способом справляться со стрессом
- есть сомнения, нужно ли бросать, и хочется разобраться без давления
- присутствуют сильные чувства вины, стыда, обиды, мешающие жить трезво
- в семье постоянные конфликты, связанные с употреблением
- есть травматический опыт, тревога или депрессия наряду с зависимостью
- нужна поддержка после реабилитации, чтобы удержать результат
Если совпадают хотя бы два-три пункта — стоит обратиться к врачу. Консультация по телефону бесплатна и анонимна. При угрозе жизни звоните 103 или 112.
Почему психотерапия необходима
Зависимость поддерживается не только биологическими изменениями, но и выученными связями: вещество или игра регулярно приносили облегчение в трудных ситуациях. Эти связи сохраняются после детоксикации и запускают влечение при стрессе, скуке, одиночестве, конфликтах. Лекарства могут снизить тягу, но не учат новым способам справляться. Эту задачу решает психотерапия, формируя навыки, которые сохраняются после окончания курса.
У многих людей с зависимостью есть психологические причины употребления: тревога, депрессия, травматический опыт, низкая самооценка, трудности в отношениях. Если их не прорабатывать, риск срыва остаётся высоким. Кроме того, зависимость меняет жизнь семьи, и без работы с отношениями трезвость даётся тяжелее. Психотерапия охватывает все эти уровни и поэтому входит в клинические протоколы как обязательный компонент лечения.
Как проходит психотерапия: этапы
Этап 1 — первая встреча, очно или онлайн: психотерапевт выясняет историю употребления, текущее состояние, цели и ожидания, оценивает риски. Этап 2 — согласование плана: методы, частота, формат, участие семьи. Этап 3 — основной курс: встречи раз в неделю или чаще, домашние задания, дневники наблюдения. Этап 4 — подведение итогов, план профилактики срывов, переход к поддерживающим встречам. Онлайн-формат равноценен очному при стабильном состоянии.
Ограничения. Психотерапия не проводится в состоянии опьянения и не заменяет медицинскую помощь при запое, абстиненции, психозе или тяжёлой депрессии — сначала нужен врач. Если в процессе выявляются признаки, требующие лечения, психотерапевт направляет к наркологу или психиатру. При мыслях о самоубийстве, передозировке, судорогах звоните 103 или 112. Подросткам и молодёжи помогает телефон доверия 150.
Как мы помогаем
Когнитивно-поведенческая терапия
КПТ — один из наиболее изученных методов лечения зависимостей. Пациент учится замечать связь между ситуациями, мыслями, эмоциями и употреблением, проверять искажённые убеждения («без алкоголя я не расслаблюсь») и вырабатывать альтернативное поведение. Используются дневники, планирование, тренировка навыков. Курс обычно занимает 12–20 встреч.
Мотивационное интервьюирование
Метод для тех, кто ещё не уверен, что хочет бросать. Психотерапевт не убеждает и не спорит, а помогает человеку самому сопоставить плюсы и минусы употребления и найти личные причины для изменений. Мотивационное интервьюирование уменьшает сопротивление и повышает вероятность, что человек продолжит лечение. Обычно занимает 1–4 встречи.
Семейная и парная терапия
Совместные встречи с близкими помогают восстановить доверие, договориться о правилах, научиться говорить о чувствах и поддерживать трезвость. Поведенческая парная терапия при алкогольной зависимости имеет доказанную эффективность. Для подростков семейная терапия — ведущий формат. Встречи проходят очно или онлайн, в том числе с родственниками из другого города.
Терапия, сфокусированная на травме
У части пациентов употребление связано с травматическим опытом и симптомами ПТСР. После стабилизации трезвости психотерапевт может использовать методы, направленные на переработку травмы, в соответствии с международными руководствами. Работа проводится постепенно и бережно, при необходимости — совместно с психиатром, который ведёт лекарственное лечение.
Мифы и факты
МифПсихотерапия — это просто разговоры
ФактМетоды психотерапии зависимости имеют чёткую структуру, задачи и доказательную базу. КПТ, мотивационное интервьюирование и семейная терапия входят в международные клинические рекомендации наравне с медикаментозным лечением.
МифСначала надо бросить, потом идти к психотерапевту
ФактПсихотерапия полезна на любом этапе, в том числе до отказа от употребления: она помогает сформировать мотивацию. Однако сами встречи проводятся только в трезвом состоянии, без признаков опьянения.
МифОнлайн-психотерапия менее эффективна
ФактИсследования показывают, что психотерапия по видеосвязи при стабильном состоянии сопоставима с очной по результатам. Для многих онлайн-формат удобнее, что повышает регулярность встреч.
Как проходит вызов
- Звоните или пишитеДиспетчер отвечает круглосуточно, за 3–5 минут уточняет состояние, возраст, сколько длится запой или употребление, хронические болезни и адрес. Фамилию называть не обязательно.
- Врач выезжаетНарколог или психиатр выезжает с укладкой и препаратами. Время в пути зависит от района — обычно в течение часа. Если по описанию нужен стационар или 103, скажем сразу.
- Осмотр и помощьДавление, пульс, сатурация, сахар крови при необходимости, неврологический статус. Затем — капельница или другое лечение по показаниям, 1–3 часа.
- План на следующие дниРекомендации родственникам, что делать ночью и завтра, контроль самочувствия по телефону, при необходимости — повторный визит.
- Дальнейшее лечениеКодирование, психотерапия, реабилитация или наблюдение психиатра — когда острое состояние снято и человек готов.
Цены в Талгаре
| Консультация по программе реабилитации | 9 500 ₸ |
| Амбулаторная программа (месяц) | 120 000 ₸ |
| Стационарная реабилитация (месяц) | 320 000 ₸ |
| Консультация по телефону | бесплатно |
Окончательная стоимость согласовывается до начала лечения. Цены в тенге, не являются публичной офертой.
Где получить помощь
Помощь в Талгаре можно получить на дому, в одном из двух отделений (Талгар, ул. Тауелсиздик, 120, офис 31, Талгар, ул. Бокина, 19) или онлайн, если нужна консультация, а не процедура. Диспетчер отвечает круглосуточно и сразу скажет, какой формат безопаснее.
Анонимно и конфиденциально
Сведения об обращении, диагнозе и лечении составляют врачебную тайну по Кодексу РК «О здоровье народа и системе здравоохранения». Мы не передаём их работодателю, учебному заведению, в полицию или соседям; исключения — только случаи, прямо предусмотренные законом. Для вызова достаточно имени, платное анонимное лечение не означает постановку на диспансерный учёт.
Вопросы и ответы
Сколько встреч нужно?
Обычно базовый курс включает от 12 до 24 встреч раз в неделю. Мотивационная часть может занять 1–4 встречи, профилактика срывов — 8–16. После основного курса рекомендуются поддерживающие встречи раз в 2–4 недели. Количество определяется индивидуально.
Чем психотерапевт отличается от нарколога?
Нарколог и психиатр — врачи: они ставят диагноз, проводят детоксикацию, назначают лекарства. Психотерапевт и психолог в Наркология 24 работают психологическими методами и лекарств не назначают. Лучшие результаты даёт сочетание медицинского лечения и психотерапии.
Можно ли прийти, если я не уверен, что у меня зависимость?
Да. Первая встреча как раз помогает разобраться, насколько употребление или игра влияют на вашу жизнь. Психотерапевт не навязывает диагноз и не требует немедленного отказа, а помогает принять взвешенное и самостоятельное решение о дальнейших шагах.
Как проходит онлайн-сессия?
Встреча проходит по защищённой видеосвязи и длится 50–60 минут. Нужны стабильный интернет и место, где вас не услышат посторонние. Важно находиться в трезвом состоянии. Онлайн-формат удобен, если вы живёте далеко или часто бываете в разъездах.
Конфиденциальны ли сессии?
Да. Содержание встреч не разглашается, а сведения об обращении составляют врачебную тайну по Кодексу РК «О здоровье народа и системе здравоохранения». Исключения возможны только в случаях, прямо предусмотренных законом, например при угрозе жизни.
Может ли на психотерапию прийти родственник?
Да. Близкие могут получать индивидуальные консультации, даже если человек с зависимостью пока не готов к лечению. Семейные встречи проводятся, когда к ним готовы все участники. Специалисты помогут выбрать подходящий формат.
Куда выезжает врач в Талгаре и где принимают?
Выезд на дом — все районы города и ближайшие посёлки, круглосуточно. Приём — в двух отделениях: Талгар, ул. Тауелсиздик, 120, офис 31 и Талгар, ул. Бокина, 19. Телефон в Талгаре: +7 (700) 309-30-65.
Источники и методология
Материал подготовлен медицинской редакцией Наркология 24 на основе:
- Международная классификация болезней МКБ-10 и МКБ-11, Всемирная организация здравоохранения
- Клинические протоколы диагностики и лечения Министерства здравоохранения Республики Казахстан
- Кодекс Республики Казахстан «О здоровье народа и системе здравоохранения»
- Руководства NICE (Великобритания) по лечению алкогольной и наркотической зависимости и психических расстройств
- Рекомендации ВОЗ по лечению расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ
Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию специалиста. Редакционная политика
